Elternbildung

Yoga Flow

Ein Leben, das nicht kritisch untersucht wird, ist es nicht wert gelebt zu werden. - Sokrates

Und so findet man zu jeder Lebenslage und Situation einen passenden Yoga-Stil. Es gibt nicht den Perfekten für Alle, es gibt jedoch den, wo du dich im Moment am besten aufgehoben fühlst.

MINDFUL Flow:

Ein dynamischer und zugleich meditativer Yogastil mit fließenden, eleganten Sequenzen. Er bietet viel Raum für individuelles, kraftvolles und spielerisches erforschen seiner Kräfte und Grenzen in Bewegung.
❥ Für Yogis, die gerne bei guter Musik belebt werden wollen

Kundalini Yoga:

Kundalini Yoga ist das Yoga der Energien und Selbstwahrnehmung. Kundalini, ist das Bindeglied zwischen Körper und Geist und ermöglicht tiefer nach „Innen“ zu gehen.
❥ Für Yogis die sich ganzheitlich begegnen wollen und den Sinn des Lebens suchen

Yin Yoga:

Ein sehr ruhiger regenerativer Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Fokus liegt auf tiefergehende Dehnungen und Entspannung im faszialen Gewebe. Verleiht dem Körper mehr Vitalität, Balance und Moblität.
❥ Für Yogis, die einen stressigen Tag hinter sich haben oder Sportler, die Verletzungsgefahren verringern wollen

HEADSET Yoga:

Headset YOGA, ein Yogastil, der mit Unterstützung von Kopfhörer und einer speziell ausgewählten Musik leichter und schneller in ein meditatives Flow Gefühl führt. So ist eine Yogapraxis ohne Störung von Außen möglich.
❥ Für Yogis, die gerne schneller abschalten und in die Yogapraxis eintauchen wollen