Kursangebot

In diesem zweiteiligen Workshop wiederholen wir kurz den Ablauf der normalen Geburt und beschäftigen uns mit vorangegangenen Erfahrungen und Wünschen für die bevorstehende Geburt. Außerdem ist Zeit für die bewusste Vorbereitung auf die Ankunft eines neuen Familienmitglieds und die Auseinandersetzung mit dem Wochenbett mit größeren Geschwisterkindern.

Termine: 15.07., 22.07. von 17:30 - 19:00 Uhr

mind. 3 Frauen/ max. 8 Frauen

Kosten: 85,- € für Mitglieder/ 110,- € für Nicht-Mitglieder

Anmeldung: im EKiZ (05338 6383; ekiz.kundl@gmail.com)

Kinder zu haben, ist eine der schönsten und gleichzeitig herausforderndsten Aufgaben, die uns das Leben stellt. Kinder scheinen manchmal in einer eigenen Welt zu leben. Wenn wir diese faszinierende Welt kennenlernen und verstehen, kann der Erziehungsalltag viel humorvoller und leichter werden. An diesem Abend werden wir uns mit den Grundlagen liebevoller Erziehung beschäftigen und nach Antworten auf folgende Fragen suchen:

Wie kann ich mein Kind in seiner Entwicklung liebevoll und zugleich konsequent begleiten?
Wie können Konflikte im Erziehungsalltag vermieden oder positiv gelöst werden?

Ein Vortrag für Eltern von Kindern zwischen 2 und 6 Jahren.

Kleinkinder drücken ihre Gefühle und Bedürfnisse noch sehr direkt und körperlich aus. Es kommt häufig vor, dass sie andere kratzen, beißen oder hauen. Das kann Gründe in ihrer Entwicklung haben, in der Umgebung und in ihrer emotionalen Situation. Eltern sind wir gefordert, in der akuten Situation zu reagieren, sowie den Kindern akzeptable Möglichkeiten zu zeigen, auch heftige Gefühle auszudrücken.

In dem Vortrag erarbeiten wir uns mit Erfahrungsaustausch und Vortrag folgende Themen:

• Emotionale Entwicklung des Kleinkindes

• Gründe für Kratzen, Beißen, Hauen

• Handlungsmöglichkeiten in akuten Situationen

Wir begrüßen euch in unserer Kinderkrippe und laden euch ein unsere Räumlichkeiten kennen zu lernen.

Wir möchten euch unsere Herzensarbeit, die Arbeit mit den Kindern, vorstellen.

Komm vorbei! Jeder ist willkommen! Wir freuen uns auf dich!

EKiZ Kundl/Breitenbach - ein Ort der Begegnung

Mein Kind bei Wutanfällen und Will-nicht-Momenten

Wir wünschen uns entspannte Kinder und harmonische Familienbeziehungen und möchten ein wertschätzendes Familienklima. Doch oft gibt es Streit und mein Kind bringt mich ans Limit. Ich werde wütend und reagiere so, wie ich es gar nicht will.

Wohin mit meiner Wut? Wie will ich als Elternteil sein? Wie gehe ich mit der Wut meines Kindes um, wie mit meiner eigenen? Warum provoziert mich mein Kind so? Was tun, wenn mein Kind haut? Wo sind meine persönlichen Grenzen und wie mache ich sie meinem Kind klar? Warum macht Aggression Sinn? Wie kann ich diese Kraft sinnvoll einsetzen?

Wir beschäftigen uns in diesem Workshop mit diesen Fragen und stärken unseren Blick für unsere Selbstfürsorge, um gut Dasein zu können, wenn es stürmisch wird.-

Mit Yogalehrerin Christine Busch Mag.a., Soziotherapeutin, Mentaltrainerin

Yoga für die Seele. Diese Yogastunde ist eine Einladung an dich aus deinem Alltag auszusteigen und dir Zeit für dich zu nehmen. Aufbauend auf dem “YogaInAchtsamkeit“ Grundlagenkurs werden in dieser sanften Yogaeinheit weiterführende Asanas und Techniken angeleitet. Durch ihre genaue Ausrichtung sind sie rückenschonen und können zur Reduktion von Schmerzen und Verspannungen beitragen und kräftigend wirken.

Wir wollen innere und äußere Stärke und Flexibilität entwickeln. Dabei hilft dir das wiederkehrende Innehalten, das Erkennen und Einhalten der eigenen Grenzen und der achtsamer Umgang mit dir selbst.

Ergänzend zu den Asanas bringen dir Meditation, Atemübungen und Entspannung die nötige Ruhe für den Abend. Durch die genaue Anleitung der Übungen ist es möglich auch ohne Yoga-Vorkenntnisse teilzunehmen, die vorherige Teilnahme an einem Grundlagenkurs von “YogaInAchtsamkeit“ ist empfehlenswert.

Termin: immer dienstags von 18:30 – 20:00 Uhr

Ort: Gymnastikraum Mittelschule Breitenbach

Kosten: 10er Block 135,- €, 5er Block 70,- €, Schnupperblock 2er 22,- €, Drop In 16,-€

Komm, wann immer DU Zeit hast, dein Block ist 3 bzw. 6 Monate gültig.

Einstieg und Schnuppern ist jederzeit möglich !

Teilnehmerzahl begrenzt und nur nach Anmeldung möglich !

Anmeldung und Infos: bei Christine 0676 64 33 553 oder ch.busch@gmx.at

Mit Yogalehrerin Christine Busch Mag.a., Soziotherapeutin, Mentaltrainerin

Yoga für die Seele. Der Ort der inneren Ruhe und Gelassenheit liegt in dir selbst.

In dieser Yogastunde für leicht Fortgeschrittene machen wir uns gemeinsam auf den Weg zu diesem Ort, um uns körperlich wieder wohler zu fühlen, innere und äußere Blockaden zu lösen und den Geist leiser werden zu lassen. Hier bist du eingeladen dir selbst zu begegnen, zur Ruhe zu kommen umso wieder in deine Balance zurückzufinden. Bei diesem Yogastil wechseln sich fließende, achtsame Bewegungen und gehaltene Asanas, mit widerkehrendem Innehalten ab. Die genaue Ausrichtung der Asanas, sowie die sanfte Innenschau begleiten dieser Stunde. Ergänzend zu den Asanas bringen dir Meditation, Atemübungen und Entspannung die nötige Ruhe für den Abend. Dort, wo mehr Balance und Weite in deinem Inneren entstanden ist, bist du auch offener für neue Dinge, die dir im Alltag begegnen und kannst so gelassener mit ihnen umgehen.

Termin: immer donnerstags von 18:30 – 20:00 Uhr

Ort: Bewegungsraum EKiZ Kundl / Breitenbach

Kosten: 10er Block 135,- €, 5er Block 70,- €, Schnupperblock 2er 22,- €, Drop In 16,-€

Komm, wann immer DU Zeit hast, dein Block ist 3 bzw. 6 Monate gültig.

Einstieg und Schnuppern ist jederzeit möglich !

Teilnehmerzahl begrenzt und nur nach Anmeldung möglich !

Anmeldung und Infos: bei Christine 0676 64 33 553 oder ch.busch@gmx.at

Ein Leben, das nicht kritisch untersucht wird, ist es nicht wert gelebt zu werden. - Sokrates

Und so findet man zu jeder Lebenslage und Situation einen passenden Yoga-Stil. Es gibt nicht den Perfekten für Alle, es gibt jedoch den, wo du dich im Moment am besten aufgehoben fühlst.

MINDFUL Flow:

Ein dynamischer und zugleich meditativer Yogastil mit fließenden, eleganten Sequenzen. Er bietet viel Raum für individuelles, kraftvolles und spielerisches erforschen seiner Kräfte und Grenzen in Bewegung.
❥ Für Yogis, die gerne bei guter Musik belebt werden wollen

Kundalini Yoga:

Kundalini Yoga ist das Yoga der Energien und Selbstwahrnehmung. Kundalini, ist das Bindeglied zwischen Körper und Geist und ermöglicht tiefer nach „Innen“ zu gehen.
❥ Für Yogis die sich ganzheitlich begegnen wollen und den Sinn des Lebens suchen

Yin Yoga:

Ein sehr ruhiger regenerativer Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Fokus liegt auf tiefergehende Dehnungen und Entspannung im faszialen Gewebe. Verleiht dem Körper mehr Vitalität, Balance und Moblität.
❥ Für Yogis, die einen stressigen Tag hinter sich haben oder Sportler, die Verletzungsgefahren verringern wollen

HEADSET Yoga:

Headset YOGA, ein Yogastil, der mit Unterstützung von Kopfhörer und einer speziell ausgewählten Musik leichter und schneller in ein meditatives Flow Gefühl führt. So ist eine Yogapraxis ohne Störung von Außen möglich.
❥ Für Yogis, die gerne schneller abschalten und in die Yogapraxis eintauchen wollen

mit Dipl. Hebamme Theresa Rinnergschwentner

Workout ohne intraabdominalen Druck, Verbesserung der Körperhaltung, Stärkung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, Reduzierung der Taille, Verbesserungen der Atemfunktion und mehr.

Kurs 1: mittwochs von 18:00 – 19:00 Uhr

Kurs 2: mittwochs von 19.00 - 20.00 Uhr

Kosten: 120,- € für 10 Kurse à 60 Minuten

Anmeldung und Infos: bei Theresa Rinnergschwentner (0650 5272 005)

Wenn Babys oder Kindern etwas passiert, ist der Schreck groß. Eltern, Großeltern, Lehrerinnen und Lehrer und andere Menschen, die mit Kindern zu tun haben, wissen, dass dann schnelle Hilfe besonders wichtig ist.

In unseren Erste-Hilfe-Kursen für Säuglings- und Kindernotfälle zeigen unsere erfahrenen Ausbilderinnen und Ausbilder Ihnen, wie Sie Babys und Kindern richtig helfen. Sie lernen, Gefahren zu erkennen und üben die richtigen Handgriffe, mit denen Sie helfen und im Fall der Fälle sogar Leben retten können.

Zahlreiche Praxistipps bereiten Sie darauf vor, im Notfall schnell eingreifen und das Richtige tun zu können. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Gefahren vorbeugen und Notfälle vermeiden können.

Unsere Ausbilder*innen gehen auf Ihre Fragen ein und zeigen anhand von konkreten Beispielen, wie Sie Babys und Kindern helfen, wie Sie Schrecken nehmen und Schmerzen lindern können.

Kosten: 57,- € für Mitglieder/ 62,-€ für Nichtmitglieder

Großeltern zu haben ist ein großes Glück. Wir möchten mit unseren „Offenen Nachmittag“ bleibende Erinnerungen für Omas/Opas und deren Enkelkinder schaffen. Wir bieten Räumlichkeiten zum Miteinander lachen, Spielen und jede Menge Freude erleben, Zeit zum Austauschen und fein haben- mit liebevoller Begleitung von unserer Gitti den Nachmittag genießen.  

Ob mit Mama, Papa, Oma oder Opa- gemeinsames Toben macht Spaß! Wir laufen, springen, hüpfen, tanzen, balancieren, klettern und trainieren gleichzeitig unsere Geschicklichkeit, Reaktionsfähigkeit und Kreativität.

Kinder besitzen ein angeborenes Bedürfnis sich zu bewegen. In und durch Bewegung entdecken und erforschen sie ihre Umwelt und lernen ihren Körper kennen.

Gemeinsam mit Mama oder Papa den Wald mit all unseren Sinnen entdecken und erforschen. Ob Geschichten erzählen, Kunstwerke aus Naturmaterialien legen, Waldlager bauen, lustige Spiele spielen- der Wald eröffnet einen unerschöpflichen Raum zum Spielen, Experimentieren, Lernen und Entspannen und nicht zuletzt für Abenteuer.

Bindung durch Berührung

Eine feinfühlige, harmonische Berührung stärkt die Bindung zwischen Mutter und Kind, löst kleine Blockaden und Verspannungen, gibt Vertrauen und Sicherheit, hilft beim Ankommen und stärkt das Immunsystem.

Termin: nach tel. Vereinbarung

Kosten: 50,- € für Mitglieder/ 60,- € für Nichtmitglieder für je 5 Einheiten

Anmeldung und Infos: bei Theresa Rinnergschwentner (0650 5272 005)

Die Hebammenberatung im Rahmen des Mutter-Kind-Pass (oft Mutter-Kind-Pass-Beratung genannt) ist oft der erste persönliche Kontakt zu einer Hebamme. Diesen Termin in der 18.-22. SSW können alle Schwangeren kostenlos in Anspruch nehmen. Egal, ob zu Fragen zur Schwangerschaft, Geburt, Geburtsort, Wochenbett, Stillen/Ernährung des Neugeborenen oder psychischen Belastungen - diese Beratung ist offen für die Themen, die für die jeweilige Schwangere/Familie interessant sind.

mit Hebamme Judith Steingruber, MSc, Still- &Laktationsexpertin EISL

Termin nach telefonischer Vereinbarung (Judith: 0680 1181201)

Kosten: gratis

„Die Grundlage für eine gute Stillbeziehung ist eine individuelle Beratung vor und nach der Geburt!“

Stillen ist natürlich, aber nicht immer einfach! In unserer individuellen Stillberatung findest du Information, Unterstützung und kompetente Beratung bei Fragen oder Problemen.

Termin nach Vereinbarung

Ort: Bei dir zuhause

Kosten: 90,- €

Anmeldung bei Judith Steingruber (0680 1181201)

Dieser Kurs in kleiner Gruppe (max. 3 Paare) ist individuell planbar und ermöglicht somit eine umfassende auf euch abgestimmte Vorbereitung auf die Geburt kompakt an einem Vormittag oder Nachmittag (ca 3h).

Die gesamte Thematik um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett wird veranschaulicht und all eure Fragen beantwortet.

Termin: nach telefonischer Vereinbarung

Kosten: 150,- € gesamt

Anmeldung und Infos: bei Theresa 0650 5272 005

Dieser Geburtsvorbereitungskurs bietet Paaren die Möglichkeit, sich gemeinsam auf die Geburt und die erste Zeit zu 3. vorzubereiten. An 4 Abenden werden die wichtigsten Dinge zu folgenden Themen besprochen: „Ende der Schwangerschaft und Geburtsbeginn“, „Geburt inkl. Positionen, Atmung, Schmerzen und Komplikationen“, „Ernährung des Säuglings – Stillen und Flaschenernährung“ und „Wochenbett und Leben mit Baby“

Termine: 17.06., 24.06., 01.07., 08.07. von 19:00-20:30 Uhr

mind. 3 Paare/ max. 8 Paare

Kosten: 170,- € für Mitglieder/ 200,- € für Nicht-Mitglieder

Anmeldung: im EKiZ (05338 6383; ekiz.kundl@gmail.com)

Die meisten Mütter wünschen sich, ihr Baby zu stillen. Um den Start für Mama und Baby zu erleichtern, besprechen wir an diesem Abend alle wichtigen Fragen rund ums Stillen wie z.Bsp.: Wie funktioniert die Milchbildung? Wann soll ich stillen? Wie lang soll ich stillen? Was kann ich tun, damit das Stillen funktioniert?...

Nach einem Info-Teil gibt es ausreichend Zeit um auf individuelle Fragen einzugehen.

Mit sanften Dehnungs– und Beweglichkeitsübungen haltet ihr den Körper geschmeidig, eine aufrechte Körperhaltung, aktive Zwerchfellatmung beugt Schmerzen und Kurzatmigkeit vor, Kräftigungsübungen stärken den Körper, der Beckenboden wird auf die zunehmende Belastung vorbereitet und mit Entspannungsübungen erfolgt der mentale Ausgleich.

Kosten: 60,- € für Mitglieder/ 70,- € für Nichtmitglieder

               für je 10 Einheiten, Einzelstunde 10,- €

Anmeldung und Infos: bei Theresa Rinnergschwentner (0650 5272 005)

Egal, ob du gerade schwanger bist und Lust hast, mal reinzuhören, du gerade dein Baby geboren hast oder schon

eine längere Stillbeziehung mit deinem Baby hast –DU bist herzlich willkommen! Austausch über alle Themen rund ums Stillen, Beikost Start, sicherer Schlaf, Abstillen etc. 

Jeden 3. Mittwoch im Monat von 09.00 – 11.00 Uhr

Alle Termine: 17.01, 21.02., 20.03, 17.04, 15.05, 19.06, 17.07, 21.08, 18.09, 16.10, 20.11, 18.12.

Kosten: 3,- € für EKiZ Mitglieder/ 5,- € für EKiZ-Nichtmitglieder

Anmeldung: keine

Wir bieten den geeigneten Ort, um neue Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen und neue Spielkameraden zu finden. Dazu steht das EKiZ Untergeschoss für alle offen und unsere Kursleiterin hat immer ein offenes Ohr für die elterlichen Anliegen. Eine gesunde Jause und Kaffee für die Eltern runden das nette Beisammensein ab.

mit Krippenpädagogin, Montessori und NLP-Ausbildung Gitti Seebacher

Termin: Dienstag von 14:30 - 16:30 Uhr,
Donnerstag von 9:30 - 11:30 Uhr außer an Feier- und schulfreien Tagen

Kosten: 1,- € für Mitglieder/ 3,- € für Nichtmitglieder

Anmeldung: keine

Für Kinder von 1,5 - 3 Jahren und einem Elternteil

Gemeinsam mit Mama/Papa Begeisterung und Freude an der Musik in der Gruppe erleben, entfalten und wahrnehmen; gemeinsames Singen, Tanzen und Bewegen zu verschiedenen musikalischen Rhythmen; Instrumente entdecken und Elemente der Musik kennenlernen.

Information und Beratung rund um die Elternschaft bei Ernährungsfragen, Einführung von Beikost, Gewichtskontrolle sowie Erfahrungsaustausch zwischen den Müttern.

Einzelberatung nach tel. Absprache: 0660 6573 669

Termin: montags von 9:30 – 11:00 Uhr

Kosten: 1,- € für Mitglieder/ 3,- € für Nichtmitglieder

Anmeldung: keine

mit DGKKS Barbara Oberhuber oder mit Hebamme Theresa Rinnergschwentner