"MAMA GOES SWEAT" Rückbildungspilates Aufbaukurs
Der Rückbildungskurs ist abgeschlossen? Du möchtest deinen Körper wieder sportlich fordern, aber weiterhin auf deinen Beckenboden achten? "Mama goes sweat" holt dich dort ab, wo du dich befindest. Du wirst schwitzen und deinen Körper fordern. Die Übungen sind angepasst an die körperlichen Bedürfnisse einer Mama im ersten Babyjahr. Nimm dir eine kurze Zeit vom Mamaalltag und konzentriere dich auf deinen Weg zurück zu einem gesunden Körper. Vernetze dich mit anderen Mamas aus deiner Region in einem sportlichen und motivierenden Setting.
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