Kursangebot

Vatertag genießen leicht gemacht!

Überrascht euren Papa mit unserem liebevoll zusammengestellten Vatertags Genuss Sackerl – perfekt für gemütliche Grillmomente und genussvolle Stunden. 

-Vorbestellung bis Montag, 08.06.2026

-Abholung am 11.06.2026 | 08:00–10:00 Uhr

-€22,- pro Sackerl

Jetzt bestellen unter:

www.ekiz-kundl.at

Ballgefühl von Anfang an...

In unserer Eltern-Kind-Gruppe entdecken Kinder von 2–3 Jahren spielerisch die Welt der Bälle – ganz ohne Leistungsdruck.

Gemeinsam bewegen, ausprobieren, lachen und erste Erfahrungen sammeln.

mit Verena Kendlbacher

In unserer Eltern-Kind-Gruppe entdecken Kinder gemeinsam mit Mama oder Papa die Welt mit allen Sinnen. Spielerisch fördern wir Bewegung, Wahrnehmung und Entwicklung.

Die Kinder können z. B. schütten, gießen und matschen, mit Farben experimentieren, barfuß verschiedene Materialien spüren oder einfache Bewegungsparcours ausprobieren. So lernen sie ihren Körper besser kennen, stärken Gleichgewicht und Koordination und gewinnen Selbstvertrauen.

In einer entspannten und geschützten Atmosphäre ist Raum zum Ausprobieren, Staunen und gemeinsamen Wachsen.

Mit spielerischen Übungen, liebevoller Nähe und achtsamer Begleitung wachsen Vertrauen, Stärke und ganz viel Freude. Gemeinsam verbringen wir einen besonderen Vormittag mit Mama oder Papa – inklusive Jause und, bei Schönwetter, im gemütlichen EKIZ-Garten. Begleitet wird der Kurs von Veronika Kern

für Kinder zwischen 2,5 - 4 Jahren und einem Elternteil

Mit spielerischen Übungen, liebevoller Nähe und achtsamer Begleitung wachsen Vertrauen, Stärke und ganz viel Freude. Gemeinsam verbringen wir einen besonderen Vormittag mit Mama oder Papa – inklusive Jause und, bei Schönwetter, im gemütlichen EKIZ-Garten. Begleitet wird der Kurs von Veronika Kern.

für Kinder von 5-7 Jahren und einem Elternteil

Begegnungsraum für Mamas mit Babys mit Hebamme Carolin Ritzer

OHNE ANMELDUNG

Die Kinder lernen in diesem Training wie sie damit umgehen, wenn

• sie beleidigt, geärgert oder festgehalten werden,

• ihnen jemand etwas wegnimmt und/oder was wegwirft und

• wie sie richtig Hilfe holen, wenn ihnen jemand Gewalt androht

• welche Gefühle es gibt und warum es gut ist, auf sie zu hören

• wie sie den Fokus auf das Positive lenken

• Wachstumsdenken

Für Kinder von 6-10 Jahren 

Mit Schulkindern gestalten wir ein komplettes 4-Gänge-Menü, das die Jahreszeiten zelebriert. Im Frühling verwenden wir zB Spargel, Spinat, Erdbeeren und/oder Rhabarber, im Herbst Maroni oder Kürbis. Jedes Team bereitet einen Teil des Menüs vor – von der Amuse bis zur Nachspeise. Das gemeinsame Essen zum Abschluss wird zum besonderen Ereignis mit Stolz auf die eigenen Kreationen.

Für Schulkinder ab 6 Jahren mit einem Elternteil

Unsere Kindergarten-Workshops bieten abwechselnd ballaststoffreiche Cupcakes oder knusprige Kekse. Mit einem flexiblen Grundrezept experimentieren die Kinder mit verschiedenen Mehlsorten. Pro Duo entstehen etwa 5 Cupcakes oder 10 Kekse, die mit einer Vielfalt an gesunden Zutaten wie gehackten Nüssen, geraspelten Karotten, Apfelstücken oder sogar Sauerkraut individuell verfeinert werden können. Jedes Kind erlebt, wie lecker Ballaststoffe sein können und nimmt wertvolles Ernährungswissen mit nach Hause.

für Kinder von 3-6 Jahren und einem Elternteil

Türen knallen, Tränen fließen, Schimpfwörter stehen an der Tagesordnung? Was steckt hinter den emotionalen Ausbrüchen Ihres Kindes? Ist das schon die Pubertät? Finden Sie heraus, wie Sie Konflikten während dieser explosiven Zeit vorbeugen, die Beziehung zu Ihrem Kind stark halten, und bekommen Sie eine Idee davon, wie sich Ihre Rolle als Mutter oder Vater für die folgende Zeit der Identitätsfindung verändern darf.

"Reden wir darüber..." Austausch, Input und Diskussion 

mit Pädagogin und Fachberatung für Inklusion Laura Fahrthofer 

Weniger ist mehr – besonders für Kinder. Zu viele Reize, Spielmaterialien oder Medien können überfordern. Hochwertiges, ausgewähltes Spielzeug fördert Kreativität, Fantasie und Konzentration. Weniger Ablenkung bedeutet mehr Raum für Entfaltung, Ruhe und echtes Spielen.

AUSTAUSCH - INFORMATION -  INPUT

Für Kinder von 4- 7 Jahre, ohne Eltern
mit Veronika Rinnergschwentner, Kindergartenpädagogin und Naturpädagogin

Gemeinsam begeben wir uns auf eine spannende Entdeckungsreise durch den Wald, der uns Raum schenkt, uns selber zu entdecken. Hier dürfen Kinder ihren natürlichen Forscherdrang entfalten, ihre eigenen Stärken erleben, Selbstvertrauen aufbauen und das Miteinander in der Gruppe erfahren.

Beim kreativen Gestalten mit Naturmaterialien, beim gemeinsamen Spielen, Staunen, Lauschen und Entdecken lernen wir nicht nur viel über uns selbst – sondern auch über den achtsamen Umgang mit der Natur und all ihren Lebewesen.

Wir erleben den Frühling mit gemeinsamen Spielen und Experimentieren, Schnitzen, Werken, Musizieren und einem Picknick im Wald.

„Eine Stunde nur für dich!

Beim Kinder-Yoga mit Veronika Kern tauchen Kinder im Volksschulalter (6–10 Jahre) spielerisch in die Welt der Bewegung und Entspannung ein. Mit fantasievollen Übungen, kleinen Abenteuern und ruhigen Momenten fördern wir Konzentration, Körpergefühl und innere Balance.

Die Kinder stärken ihr Selbstvertrauen, bauen Stress ab und lernen, sich besser zu fokussieren – und das alles mit ganz viel Freude!

Eine liebevolle Auszeit vom Alltag, in der jedes Kind einfach sein darf."

Starke Kinder- starke Zukunft

Selbstwertstärkung für einen gelungen Start in die Schule

Termin 1: "Horchen und Lauschen" 

Schwerpunkt Reimen und auditive Wahrnehmung

Termin 2: "Mengen erfassen- Zahlen jonglieren"

Schwerpunkt mathematische Frühförderung

Termin 3: "Hilf mir, es selbst zu tun"

Schwerpunkt Handlungsplanung und Selbstständigkeit

Termin 4: "Auf der Linie bleiben"

Schwerpunkt Schwungübungen und sensorische Integration

Termin 5: "Wirbelwind und Tagträumer"

Schwerpunkt Konzentration und Aufmerksamkeit

Sozialpädagogische Beratung und Begleitung mit Kindergartenpädagogin Verena Pal-Prosch

Um Hilfe zu bitten, fällt Eltern oft nicht leicht. Dabei gibt es viele Herausforderungen im Familienleben, die niemand allein bewältigen muss. Manchmal tut es einfach gut, mit einer erfahrenen, außenstehenden Person in Ruhe reden zu können. Sich Hilfe holen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke. Damit Beziehungen gelingen.

ANMELDUNG DIREKT BEI VERENA PAL-PROSCH unter 0660/1660611

Pilates ist ein kräftigendes Ganzkörpertraining. Was beim ersten Hinhören für die Schwangerschaft etwas unpassend klingt, erweist sich beim genaueren Betrachten als optimale Trainingsform für Frauen in dieser speziellen Zeit. Dank der Pilatesmethode werden nicht nur Schwangerschaftsbeschwerden verringert, Körper und Geist werden optimal auf die Geburt vorbereitet. 

Du hast Unglaubliches geleistet – dein Körper auch. Jede Schwangerschaft und Geburt verändert den Körper der Frau und der Beckenboden wird dadurch belastet.

Ein gezieltes Training kräftigt Beckenboden-, Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur. Die Körperwahrnehmung wird durch verschiedene Entspannungs-, Atem- und Dehnungsübungen gestärkt. Der Rückbildungskurs bietet Zeit für dich und die Begegnung mit anderen frischgebackenen Mamis.

Du hast Unglaubliches geleistet – dein Körper auch. Jede Schwangerschaft und Geburt verändert den Körper der Frau und der Beckenboden wird dadurch belastet. 

Ein gezieltes Training kräftigt Beckenboden-, Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur. Die Körperwahrnehmung wird durch verschiedene Entspannungs-, Atem- und Dehnungsübungen gestärkt. Der Rückbildungskurs bietet Zeit für dich und die Begegnung mit anderen frischgebackenen Mamis.

Kinder zu haben, ist eine der schönsten und gleichzeitig herausforderndsten Aufgaben, die uns das Leben stellt. Kinder scheinen manchmal in einer eigenen Welt zu leben. Wenn wir diese faszinierende Welt kennenlernen und verstehen, kann der Erziehungsalltag viel humorvoller und leichter werden. An diesem Abend werden wir uns mit den Grundlagen liebevoller Erziehung beschäftigen und nach Antworten auf folgende Fragen suchen:

Wie kann ich mein Kind in seiner Entwicklung liebevoll und zugleich konsequent begleiten?
Wie können Konflikte im Erziehungsalltag vermieden oder positiv gelöst werden?

Ein Vortrag für Eltern von Kindern zwischen 2 und 6 Jahren.

Wir begrüßen euch in unserer Kinderkrippe und laden euch ein unsere Räumlichkeiten kennen zu lernen.

Wir möchten euch unsere Herzensarbeit, die Arbeit mit den Kindern, vorstellen.

Komm vorbei! Jeder ist willkommen! Wir freuen uns auf dich!

EKiZ Kundl/Breitenbach - ein Ort der Begegnung

Wir bieten den geeigneten Ort, um neue Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen und neue Spielkameraden zu finden. Dazu steht das EKiZ Untergeschoss für alle offen und unsere Kursleiterin hat immer ein offenes Ohr für die elterlichen Anliegen. Eine gesunde Jause und Kaffee für die Eltern runden das nette Beisammensein ab.

mit Pädagogin und Mutter Eva Gschwentner

Termin: Dienstag von 14:00 - 16:00 Uhr,
Donnerstag von 9:00 - 11:00 Uhr außer an Feier- und schulfreien Tagen

Kosten: 1,- € für Mitglieder/ 3,- € für Nichtmitglieder

Anmeldung: keine

Wenn Babys oder Kindern etwas passiert, ist der Schreck groß. Eltern, Großeltern, Lehrerinnen und Lehrer und andere Menschen, die mit Kindern zu tun haben, wissen, dass dann schnelle Hilfe besonders wichtig ist.

In unseren Erste-Hilfe-Kursen für Säuglings- und Kindernotfälle zeigen unsere erfahrenen Ausbilderinnen und Ausbilder Ihnen, wie Sie Babys und Kindern richtig helfen. Sie lernen, Gefahren zu erkennen und üben die richtigen Handgriffe, mit denen Sie helfen und im Fall der Fälle sogar Leben retten können.

Zahlreiche Praxistipps bereiten Sie darauf vor, im Notfall schnell eingreifen und das Richtige tun zu können. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Gefahren vorbeugen und Notfälle vermeiden können.

Unsere Ausbilder*innen gehen auf Ihre Fragen ein und zeigen anhand von konkreten Beispielen, wie Sie Babys und Kindern helfen, wie Sie Schrecken nehmen und Schmerzen lindern können.

Preis: 75,- € für Mitglieder / 85,- € für Nichtmitglieder

Der Rückbildungskurs ist abgeschlossen? Du möchtest deinen Körper wieder sportlich fordern, aber weiterhin auf deinen Beckenboden achten? "Mama goes sweat" holt dich dort ab, wo du dich befindest. Du wirst schwitzen und deinen Körper fordern. Die Übungen sind angepasst an die körperlichen Bedürfnisse einer Mama im ersten Babyjahr. Nimm dir eine kurze Zeit vom Mamaalltag und konzentriere dich auf deinen Weg zurück zu einem gesunden Körper. Vernetze dich mit anderen Mamas aus deiner Region in einem sportlichen und motivierenden Setting. 

Mit Yogalehrerin Christine Busch Mag.a., Soziotherapeutin, Mentaltrainerin

Yoga für die Seele. Der Ort der inneren Ruhe und Gelassenheit liegt in dir selbst.

In dieser Yogastunde für leicht Fortgeschrittene machen wir uns gemeinsam auf den Weg zu diesem Ort, um uns körperlich wieder wohler zu fühlen, innere und äußere Blockaden zu lösen und den Geist leiser werden zu lassen. Hier bist du eingeladen dir selbst zu begegnen, zur Ruhe zu kommen umso wieder in deine Balance zurückzufinden. Bei diesem Yogastil wechseln sich fließende, achtsame Bewegungen und gehaltene Asanas, mit widerkehrendem Innehalten ab. Die genaue Ausrichtung der Asanas, sowie die sanfte Innenschau begleiten dieser Stunde. Ergänzend zu den Asanas bringen dir Meditation, Atemübungen und Entspannung die nötige Ruhe für den Abend. Dort, wo mehr Balance und Weite in deinem Inneren entstanden ist, bist du auch offener für neue Dinge, die dir im Alltag begegnen und kannst so gelassener mit ihnen umgehen.

Termin: immer donnerstags von 18:30 – 20:00 Uhr

Ort: Bewegungsraum EKiZ Kundl / Breitenbach

Kosten: 10er Block 135,- €, 5er Block 70,- €, Schnupperblock 2er 22,- €, Drop In 16,-€

Komm, wann immer DU Zeit hast, dein Block ist 3 bzw. 6 Monate gültig.

Einstieg und Schnuppern ist jederzeit möglich !

Teilnehmerzahl begrenzt und nur nach Anmeldung möglich !

Anmeldung und Infos: bei Christine 0676 64 33 553 oder ch.busch@gmx.at

Mit Yogalehrerin Christine Busch Mag.a., Soziotherapeutin, Mentaltrainerin

Yoga für die Seele. Diese Yogastunde ist eine Einladung an dich aus deinem Alltag auszusteigen und dir Zeit für dich zu nehmen. Aufbauend auf dem “YogaInAchtsamkeit“ Grundlagenkurs werden in dieser sanften Yogaeinheit weiterführende Asanas und Techniken angeleitet. Durch ihre genaue Ausrichtung sind sie rückenschonen und können zur Reduktion von Schmerzen und Verspannungen beitragen und kräftigend wirken.

Wir wollen innere und äußere Stärke und Flexibilität entwickeln. Dabei hilft dir das wiederkehrende Innehalten, das Erkennen und Einhalten der eigenen Grenzen und der achtsamer Umgang mit dir selbst.

Ergänzend zu den Asanas bringen dir Meditation, Atemübungen und Entspannung die nötige Ruhe für den Abend. Durch die genaue Anleitung der Übungen ist es möglich auch ohne Yoga-Vorkenntnisse teilzunehmen, die vorherige Teilnahme an einem Grundlagenkurs von “YogaInAchtsamkeit“ ist empfehlenswert.

Termin: immer dienstags von 18:30 – 20:00 Uhr

Ort: Gymnastikraum Mittelschule Breitenbach

Kosten: 10er Block 135,- €, 5er Block 70,- €, Schnupperblock 2er 22,- €, Drop In 16,-€

Komm, wann immer DU Zeit hast, dein Block ist 3 bzw. 6 Monate gültig.

Einstieg und Schnuppern ist jederzeit möglich !

Teilnehmerzahl begrenzt und nur nach Anmeldung möglich !

Anmeldung und Infos: bei Christine 0676 64 33 553 oder ch.busch@gmx.at

Ein Leben, das nicht kritisch untersucht wird, ist es nicht wert gelebt zu werden. - Sokrates

Und so findet man zu jeder Lebenslage und Situation einen passenden Yoga-Stil. Es gibt nicht den Perfekten für Alle, es gibt jedoch den, wo du dich im Moment am besten aufgehoben fühlst.

MINDFUL Flow:

Ein dynamischer und zugleich meditativer Yogastil mit fließenden, eleganten Sequenzen. Er bietet viel Raum für individuelles, kraftvolles und spielerisches erforschen seiner Kräfte und Grenzen in Bewegung.
❥ Für Yogis, die gerne bei guter Musik belebt werden wollen

Kundalini Yoga:

Kundalini Yoga ist das Yoga der Energien und Selbstwahrnehmung. Kundalini, ist das Bindeglied zwischen Körper und Geist und ermöglicht tiefer nach „Innen“ zu gehen.
❥ Für Yogis die sich ganzheitlich begegnen wollen und den Sinn des Lebens suchen

Yin Yoga:

Ein sehr ruhiger regenerativer Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Fokus liegt auf tiefergehende Dehnungen und Entspannung im faszialen Gewebe. Verleiht dem Körper mehr Vitalität, Balance und Moblität.
❥ Für Yogis, die einen stressigen Tag hinter sich haben oder Sportler, die Verletzungsgefahren verringern wollen

HEADSET Yoga:

Headset YOGA, ein Yogastil, der mit Unterstützung von Kopfhörer und einer speziell ausgewählten Musik leichter und schneller in ein meditatives Flow Gefühl führt. So ist eine Yogapraxis ohne Störung von Außen möglich.
❥ Für Yogis, die gerne schneller abschalten und in die Yogapraxis eintauchen wollen

Für Kinder von 1,5 - 3 Jahren und einem Elternteil

Gemeinsam mit Mama/Papa Begeisterung und Freude an der Musik in der Gruppe erleben, entfalten und wahrnehmen; gemeinsames Singen, Tanzen und Bewegen zu verschiedenen musikalischen Rhythmen; Instrumente entdecken und Elemente der Musik kennenlernen.

Information und Beratung rund um die Elternschaft bei Ernährungsfragen, Einführung von Beikost, Gewichtskontrolle sowie Erfahrungsaustausch zwischen den Müttern.

Einzelberatung nach tel. Absprache: 0660 6573 669

Termin: montags von 9:30 – 11:00 Uhr

Kosten: 1,- € für Mitglieder/ 3,- € für Nichtmitglieder

Anmeldung: keine

mit DGKKS Barbara Oberhuber oder mit Hebamme Theresa Rinnergschwentner

Egal, ob du gerade schwanger bist und Lust hast, mal reinzuhören, du gerade dein Baby geboren hast oder schon eine längere Stillbeziehung mit deinem Baby hast –DU bist herzlich willkommen! Austausch über alle Themen rund ums Stillen, Beikost Start, sicherer Schlaf, Abstillen etc. 

Jeden 3. Mittwoch im Monat von 09.00 – 11.00 Uhr

Alle Termine: 21.01., 18.02., 18.03., 15.04., 20.05., 17.06., 16.09., 21.10., 18.11., 16.12.

Kosten: 3,- € für EKiZ Mitglieder/ 5,- € für EKiZ-Nichtmitglieder

Anmeldung: keine

„Die Grundlage für eine gute Stillbeziehung ist eine individuelle Beratung vor und nach der Geburt!“

Stillen ist natürlich, aber nicht immer einfach! In unserer individuellen Stillberatung findest du Information, Unterstützung und kompetente Beratung bei Fragen oder Problemen.

Termin nach Vereinbarung

Ort: Bei dir zuhause

Kosten: 90,- €

Anmeldung bei Judith Steingruber (0680 1181201)

Bindung durch Berührung

Eine feinfühlige, harmonische Berührung stärkt die Bindung zwischen Mutter und Kind, löst kleine Blockaden und Verspannungen, gibt Vertrauen und Sicherheit, hilft beim Ankommen und stärkt das Immunsystem.

Termin: nach tel. Vereinbarung

Kosten: 50,- € für Mitglieder/ 60,- € für Nichtmitglieder für je 5 Einheiten

Anmeldung und Infos: bei Theresa Rinnergschwentner (0650 5272 005)

mit Dipl. Hebamme Theresa Rinnergschwentner

Workout ohne intraabdominalen Druck, Verbesserung der Körperhaltung, Stärkung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, Reduzierung der Taille, Verbesserungen der Atemfunktion und mehr.

Kurs 1: mittwochs von 18:00 – 19:00 Uhr

Kurs 2: mittwochs von 19.00 - 20.00 Uhr

Kosten: 120,- € für 10 Kurse à 60 Minuten

Anmeldung und Infos: bei Theresa Rinnergschwentner (0650 5272 005)

Die Hebammenberatung im Rahmen des Mutter-Kind-Pass (oft Mutter-Kind-Pass-Beratung genannt) ist oft der erste persönliche Kontakt zu einer Hebamme. Diesen Termin in der 18.-22. SSW können alle Schwangeren kostenlos in Anspruch nehmen. Egal, ob zu Fragen zur Schwangerschaft, Geburt, Geburtsort, Wochenbett, Stillen/Ernährung des Neugeborenen oder psychischen Belastungen - diese Beratung ist offen für die Themen, die für die jeweilige Schwangere/Familie interessant sind.

mit Hebamme Judith Steingruber, MSc, Still- &Laktationsexpertin EISL

Termin nach telefonischer Vereinbarung (Judith: 0680 1181201)

Kosten: gratis

Mit sanften Dehnungs– und Beweglichkeitsübungen haltet ihr den Körper geschmeidig, eine aufrechte Körperhaltung, aktive Zwerchfellatmung beugt Schmerzen und Kurzatmigkeit vor, Kräftigungsübungen stärken den Körper, der Beckenboden wird auf die zunehmende Belastung vorbereitet und mit Entspannungsübungen erfolgt der mentale Ausgleich.

Kosten: 60,- € für Mitglieder/ 70,- € für Nichtmitglieder

               für je 10 Einheiten, Einzelstunde 10,- €

Anmeldung und Infos: bei Theresa Rinnergschwentner (0650 5272 005)